VAN AN PHAI France - Kung Fu vietnamien

Ecole d'art martial vietnamien : cours de Kung Fu, Khí Công et self-defense

Les cours enfants, l’éveil kung-fu

Il existe selon les salles 2 types de cours pour enfants :

  • Cours d’éveil kung-fu pour les 3 à 6 ans
  • Cours enfants pour les 6 à 12 ans

Dans tous ces cours, la fougue et le goût du jeu des enfants sont progressivement canalisés et associés à un apprentissage technique qui requiert plus de concentration et de discipline.

Ces cours sont donc particulièrement enjoués et dynamiques, mais restent de véritables cours d’art martial, permettant aux enfants d’acquérir des bases techniques pour leur progression de jeunes võ sinh. A partir du cours enfant 6-12 ans, des passages de grade sont organisés chaque année pour valider leurs acquis.

Les cours pour enfants (à partir de 6 ans) sont encadrés par plusieurs enseignants, et se composent de plusieurs phases :

  • salut
  • échauffement et assouplissement
  • entraînement sans partenaire (travail de postures et de déplacements, répétition des coups de pieds, coups de poings, etc.)
  • apprentissage et répétition d’enchaînements codifiés de techniques (quyền)
  • esquives, parades, contre-attaques sur matériel de frappe en mousse (raquettes, boucliers…) ou avec partenaire
  • combats sans contact (pour les plus jeunes et les débutants)
  • combats souples à la touche, ou combats avec protections (casque, plastron, gants…)
  • roulades (avant, arrière, avec obstacle, avec coup de pied…)
  • salut final

Les enfants ayant acquis des bases suffisantes peuvent apprendre le maniement du fléau à 2 branches (nhị khúc, plus connu sous son nom japonais nunchaku).

Les cours de 2 heures sont divisés en 2 parties, avec une pause goûter/détente entre deux.

 


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