VẠN AN PHÁI France - Kung Fu vietnamien

Ecole d'art martial vietnamien : Kung Fu et self-defense || Khí Công et méditation

Versailles : stage d’automne (bâtons courts, self-défense)

STAGE D’AUTOMNE : apprentissage, révisions et travail à deux (pré-inscription en salle)

1ère semaine (du lundi 21 octobre au samedi 26 octobre) :

  • bâton moyen (bâton de la taille d’une canne appelé trung côn, « bâton moyen »)
  • bâton court (bâton de la taille d’une matraque appelé võ sáo, « flûte de combat »)

Vo Kinh Van An Phai

 

 

 

 

 

 

 

VO KINH VAN AN PHAI

2ème semaine (du lundi 28 octobre au samedi 2 novembre) :

  • self-défense (contre attaques à mains nues, au bâton ou au couteau)

VO KINH VAN AN PHAI - Kung Fu vietnamien

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LIEU et HORAIRES :

Complexe sportif de Porchefontaine (salle d’escrime, au 63 rue Rémont à Versailles)

  • lundi : 19h à 21h
  • mercredi : 19h à 21h
  • jeudi : 19h à 21h
  • samedi : 18h à 20h

 

MATERIEL : apportez votre propre bâton court et moyen :

  • soit via la commande groupée effectuée par l’école (bâtons en rotin)
  • soit via votre propre achat :
    • bois résistant (de préférence du rotin ou du frêne)
    • flûte de combat (võ sáo) : diamètre : 2 à 2,5 cm  –  longueur : distance entre le poignet et le haut de l’épaule
    • bâton moyen (trung côn) : diamètre : 2,5 cm à 3 cm  –  longueur : distance entre le sol et votre nombril

 

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