VẠN AN PHÁI France - Kung Fu vietnamien

Ecole d'art martial vietnamien : cours de Kung Fu, Khí Công et self-defense

Versailles : stage d’automne (bâtons courts, self-défense)

STAGE D’AUTOMNE : apprentissage, révisions et travail à deux (pré-inscription en salle)

1ère semaine (du lundi 21 octobre au samedi 26 octobre) :

  • bâton moyen (bâton de la taille d’une canne appelé trung côn, “bâton moyen”)
  • bâton court (bâton de la taille d’une matraque appelé võ sáo, “flûte de combat”)

Vo Kinh Van An Phai

 

 

 

 

 

 

 

VO KINH VAN AN PHAI

2ème semaine (du lundi 28 octobre au samedi 2 novembre) :

  • self-défense (contre attaques à mains nues, au bâton ou au couteau)

VO KINH VAN AN PHAI - Kung Fu vietnamien

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LIEU et HORAIRES :

Complexe sportif de Porchefontaine (salle d’escrime, au 63 rue Rémont à Versailles)

  • lundi : 19h à 21h
  • mercredi : 19h à 21h
  • jeudi : 19h à 21h
  • samedi : 18h à 20h

 

MATERIEL : apportez votre propre bâton court et moyen :

  • soit via la commande groupée effectuée par l’école (bâtons en rotin)
  • soit via votre propre achat :
    • bois résistant (de préférence du rotin ou du frêne)
    • flûte de combat (võ sáo) : diamètre : 2 à 2,5 cm  –  longueur : distance entre le poignet et le haut de l’épaule
    • bâton moyen (trung côn) : diamètre : 2,5 cm à 3 cm  –  longueur : distance entre le sol et votre nombril

 

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