VẠN AN PHÁI France - Kung Fu vietnamien

Ecole d'art martial vietnamien : Kung Fu et self-defense || Khí Công et méditation

Versailles / Stage de bâton moyen du 2 au 6 mai

RAPPEL

Versailles : stage de printemps du lundi 2 mai au vendredi 6 mai (5 séances)

Le trung côn (« bâton moyen » en sino-vietnamien) est un bâton de combat de la taille d’une canne ou d’un bâton de marche.

PROGRAMME :

  • maniement de base (frappes, parades, moulinets…)
  • apprentissage ou révision de la leçon
  • travail à deux

 

LIEU et HORAIRES : Gymnase Richard Mique (7 bis Rue Pierre Lescot, Versailles)

  • tous les soirs du lundi au vendredi, de 19h à 21h

MATÉRIEL : pour la durée du stage, nous fournirons des bâtons moyens à ceux qui n’en ont pas

  • pour ceux qui voudraient avoir leur propre bâton moyen :
    • choisir un bois très résistant aux chocs, et si possible légèrement flexible (rotin, frêne, hêtre, orme, érable…)
    • diamètre : 2,5 cm à 3 cm  –  longueur : distance entre le sol et votre nombril
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